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सर का गंजापन एक बड़ी समस्या- hair loss treatment
hair loss treatment– क्या आप भी बालो के झड़ने और गंजेपन जैसी गंभीर समस्या का शिकार हो रहे हो?
महंगी महंगी दवाइयों और इलाज़ करवा कर परेशान हो गए हो…??
तो आज इस articlae मे इन समस्याओ से हमेशा के लिए छुटकारा पाने के लिए आयुर्वेदिक उपचार के बारे विस्तार से बताया गया है , जिसका सेवन और उपयोग करके आप बाल झड़ने और गंजे पन जैसी स्मस्याओ से छुटकारा प सकते है
hair loss treatment
हर किसी को नही पता होता की वो कैसे इन आयुर्वेदिक उपचारो से ऐसी स्मस्याओ से हमेशा के लिए छुटकारा प सकता है . दोस्तों कुछ औसधिया ऐसी है जिनसे इन समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है लेकिन बहुत कम लोगो को ही इन औसधियो के गुणों का पता होता है…. ये औसधिया बड़ी आसानी बाजार से आपको मिल जाएंगी….
तो मै हरजीत मौर्या आपके लिए इस समस्या को रोकने के लिए और्वेद कि किताबों से online जानकारी इकट्ठी करके social media के माध्यम से आप लोगो तक उस जानकारी को पहुंचना चाहता हुँ.
ताकि ज़ादा से ज़ादा लोग इन आसान से उपपयो को जानकर अपने ऊपर प्रयोग करे और इस गंभीर समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा पा जाए.
पहले ये जान लो hair loss treatment
आखिर क्यों होने लगता है गंजापन,?
कौन कौन सी बड़ी वजह है इस इस गंजेपन की?
hair loss treatment
जिनमे से WHO कि एक रिपोर्ट मे ये निकल कर आया कि हजारो वजहों इसकी तीन वजह सबसे बड़ी पाई गई…. जिनमे से इंसान कि खुद कि लापरवाही सबसे बड़ा कारण है बालो के झरने का “अपने सर पर अलग अलग प्रकार के शेम्पू, तेल, कंघी, गलत खान पान, टेंशन,बालो कि ग्रोथ के लिए ज़रूरी पोषक तत्त्वों का शरीर मे ना बन ना.. इसके इलावा कुझ जैनेटिक कारण भी होते है”
बाल झड़ने के कारण- hair loss treatment
आजकल के व्यस्त जीवनशैली में बालों का झड़ना एक आमबात हो गई है। वर्त्तमान समय में हर व्यक्ति चाहे वह पुरुष हो या महिला दोनों अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए दिन -रात काम करने पर लगे हुए है।
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जिसके कारण वह अपने शरीर पर ध्यान देना भूल जाते है और समय पर पोस्टिक आहार का सेवन नहीं कर पाते है। और इसका असर सीधा उनके शरीर पर पड़ते है और कमजोरी के चलते उनके सिर के बाल कम उम्र में ही झड़ने लगते है और वे गंजेपन का शिकार हो जाते है।
बालों के पोषण के लिए कम रक्त मिलनें पर, या शरीर का रक्त दूषित हो जाने पर भी बाल खराब हो सकते हैं। बालों के छिद्र बाधित हो जानें पर भी बालों का पोषण रुक जाता है।
मानसिक तौर पर अधिक उदासीन रहने पर या फिर पुरानें जुखाम के कारण दूषित पानी बालों की जड़ों में मिश्रित (संचालित) हो जाने पर भी बालों की गंभीर समस्या उत्पन्न हो सकती है।
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- कभी – कभी ऐसा भी देखने में आता है कि कम उम्र में कोई पुरुष या महिला के कम बाल हो जाने के कारण उनकी उम्र जायदा लगने लगते है। लेकिन अक्सर महिलाओं के तुलना में पुरुषो में गंजापन जायदा पाए जाते है।
- लेकिन यदि आप गंजेपन से परेशान है और गंजेपन से छुटकारा पाना चाहते है तो आप घरेलु उपाय को अपनाकर अपने सिर के बाल फिर से ला सकते है। तो आइये जाने की किस कारण से आपके सिर के बाल झड़ते है तथा किस तरह से आप घरेलु नुस्खे को अपनाकर अपने सिर के बाल वापस पा सकते है। आपके शरीर में विटामिन के कमी के कारण आपके बाल झड़ने लगते है।
- बाल जब जड़ो से कमजोर हो जाये तो आपके बाल झड़ने लगते है और आप गंजेपन का शिकार हो जाते है।
- कभी -कभी अधिक समय तक प्रदूषण में रहने के कारण आपके बालों में रुसी हो जाते है। जिसके कारण आपके बाल कमजोर हो जाते है और बाल झड़ने लगते है।
- यदि किसी कारणवश आपके सिर के खून का संचालन सही ढंग से न हो। तो आपके सिर के बाल झड़ने लगते है।
- कभी -कभी अधिक दवा के सेवन से भी आपके सिर के बाल झड़ने लगते है।
- महिलाओं के बाल झड़ने के कारणों में मुख्य कारण अत्यधिक गर्भ निरोधक गोली का सेवन करना भी माना गया है।
- सस्ते शैम्पू तथा साबुन का उपयोग करने से भी आपके सिर के बाल झड़ सकते है।
- यदि कोई पुरुष या महिला जायदा रात तक जगे रहे। तो इसके कारण भी आपके बाल झड़ सकते है।
- कभी -कभी अधिक तनाव के कारण भी बाल झड़ने लगते है।
सिर के गंजेपन से राहत के उपाय – hair loss treatment
1.नारियल तेल से गंजेपन से राहत के घरेलु उपाय :- Home remedies for baldness relief with coconut oil –
नारियल तेल का उपयोग आदिकाल से ही बालों को जड़ों से मजबूत तथा बालों को लम्बे बनाने के लिए किया जाता रहा है। यदि आप अपने बालों को जड़ से मजबूत तथा मुलायम बनाना चाहते है तो रोजाना नारियल तेल का उपयोग अपने बालों पर जरूर करे।
इसके लिए यदि रोजाना सोने से पहले नारियल तेल में नींबू के रस को मिलाकर रोजाना बालों के जड़ो तक मसाज किया जाये और सुबह साफ पानी से धोया जाये। तो आपके बाल जड़ो से मजबूत तथा रेशम के तरह मुलायम और चमकदार हो सकते है।
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2 . मेथी से गंजेपन से राहत के घरेलु उपाय :-hair loss treatment
मेथी का उपयोग पुराने ज़माने से ही महिलाये अपने सुंदरता को बढ़ाने के लिए करती आ रही है। यदि आप बाल झड़ने के बीमारी से परेशान है तो आप अपने बालों को झड़ने से रोकने के लिए मेथी का उपयोग कर सकते है।
इसके लिए एक बर्तन में मेथी को पानी में भींगने के लिए रात को सोने के समय दे दें। और सुबह उस मेथी के दाने को मिक्सी की सहायता से उसका पेस्ट बना ले। जब मेथी का पेस्ट तैयार हो जाये तो उसमें थोड़ा सा दही मिलाकर उसे अच्छी तरह से मिला ले।
अब इसे नहाने के आधा घंटा पहले अपने बालों पर लगा ले और फिर बालों को शैम्पू से साफ कर ले। इस विधि के प्रयोग से आपके बालों की मजबूती के साथ -साथ आपके बालों में हुए रुसी को भी हटाने का काम करता है।
3 . काली मिर्च से गंजेपन से राहत के घरेलु उपाय :–
काली मिर्च का उपयोग बहुत से रोगों में घरेलु नुश्खे के रूप में एक कारगर औषधि के रूप में होते आ रहे है। काली मिर्च का उपयोग आप रोजाना अपने भोजन को स्वादिस्ट बनाने के लिए करते आ रहे है।
लेकिन यदि आप अपने बालों को फिर से उगाना चाहते है तो काली मिर्च का उपयोग आपके लिए सर्बोतम होगा। इसके लिए काली मिर्च तथा नींबू के बीज को पीसकर उसका पेस्ट बना ले। अब उस पेस्ट को सोने से पहले अपने बालों के जड़ों तक लगा कर रात भर छोड़ दे।
और सुबह शैम्पू से अपने बालों को साफ कर ले। जब आप रात को काली मिर्च तथा नींबू के बीज का पेस्ट अपने बालों पर लगाती है तो अपने बालों को किसी कपड़े से बालों को गोलाकार बांध ले। काली मिर्च तथा नींबू के बीज आपके सिर के बालों को जड़ों से मजबूत करने के साथ -साथ बालों को फिर से उगाने का भी काम करता है।
4 . मुलेठी से गंजेपन से राहत के घरेलु उपाय :-
मुलेठी का उपयोग आदिकाल से ही महिलाएँ अपनी सुंदरता को बढ़ाने के लिए करती आ रही है। साथ -ही -साथ मुलेठी का उपयोग पुराने रोगों में घरेलु नुस्खे के रूप में किये जाते रहे है। यदि आप बालों के झड़ने से परेशान है और आपके सिर के बाल रोजाना काफी मात्रा में झड़ रहे है
तो आपके बालों की सुरक्षा के लिए मुलेठी का उपयोग उपयोगी हो सकते है। इसके लिए मुलेठी का पॉउडर बना ले। और मुलेठी को कच्चे दुध में मिलाकर पतला पेस्ट बना ले। उसमें थोड़ा सा केसर भी मिला दे।
जब मुलेठी ,दुध तथा केसर का मिश्रण तैयार हो जाये तो इसे रात को सोने के पहले अपने बालों के जड़ों तक लगाकर रात भर छोड़ दे। और सुबह पानी या शैम्पू से साफ कर ले। इस विधि के प्रयोग से आपके सिर के बालों का झड़ना कम हो जाते है तथा आपके सिर पर नये बाल भी होने लगते है।
5 . प्याज से गंजेपन से राहत के घरेलु उपाय :- Home remedies for relief of baldness from onion
प्याज का उपयोग गर्मी के मौसम में लू लगने से रोकने के लिए घरेलु नुस्खे के रूप में किये जाते रहे है। साथ -ही -साथ प्याज का उपयोग बहुत से स्कीन रोगो में भी घरेलु नुश्खे के रूप में कारगर घरेलु नुस्खे के रूप में किये जाते है।
प्याज का उपयोग इन सभी के अलावे आपके सिर के गंजेपन को हटा कर नये बाल को उगाने के लिए घरेलु नुस्खे के रूप में भी किये जाते है। इसके लिए आप प्याज के छोटे -छोटे टुकड़े काट कर मिक्सी के सहारे उसका पेस्ट बना ले।जब प्याज का पेस्ट तैयार हो जाये तो उसमें थोड़ा सा शहद मिला दे। अब उस पेस्ट को नहाने के आधा घंटा पहले अपने बालों पर अच्छी तरह से लगाकर सूखने के लिए छोड़ दे। और फिर शैम्पू से बालों को साफ कर ले।
प्याज का उपयोग बालों पर करने से आपके बालों का झड़ना कम हो जाता है तथा आपके बालों के रुसी को भी हटाने का काम करता है। और आपके सिर पर नये बाल उत्पन करने में भी मदद करता है।
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- अलो वेरा का प्रयोग / Use of Alo vera for Good Hair GrowthAloe vera में कुछ एन्जाइम्स पाए जाते हैं जो हेयर ग्रोथ में मदद करते हैं। साथ ही इस्कू एल्कलाइन प्रॉपर्टीज स्कैल्प का pH लेवल बनाये रखती हैं जो बालों के उगने में सहायक है।
अलो वेरा जैल या जूस का इस्तेमाल स्कैल्प में खुजली, लालपन और जलन की समस्या को दूर करता है, dandruff को कम करता है और बाल की मजबूती और चमक को बढाता है।
तरीका:
अलो वेरा जैल या जूस को स्कैल्प पर लगा कर कुछ घंटों के लिए छोड़ दें और फिर उसे हलके गरम पानी से धो लें। ऐसा हफ्ते में 3 से 4 बार करें।
आप better hair growth के लिए रोजाना एक चम्मच अलो वेरा जूस भी पी सकते हैं।
- अलसी के बीज का प्रयोग अलसी के बीज में ओमेगा ३ फैटी एसिड्स होते हैं जो बालों का और झड़ना रोक सकते हैं और नए बालों को उगने में मदद करते हैं।तरीका:
रोज सुबह एक चम्मच ताजे अलसी के बीज को पानी के साथ लें। आप इसे सलाद या खाने की अन्य चीजों में भी डाल कर consume कर सकते हैं।
आप अलसी के बीज से बने तेल को बालों में लगा कर अपने बाल मजबूत बना सकते हैं और hair loss control कर सकते हैं।
गंजेपन से राहत पाने के अन्य घरेलु उपाय (Other Homemade Remedy For Baldness-
hair loss treatment
- यदि आप गंजेपन से छुटकारा पाना चाहते है तो धनिया पत्ते का पेस्ट को भी उपयोग अपने बालों पर कर सकते है।
- बालों को घने तथा लम्बे बनाने के लिए केले के गुदे के साथ नींबू के रस को मिलाकर उसका पेस्ट बनाकर अपने बालों पर लगा सकते है।
आमला के साथ नींबू के रस को मिलाकर बालों पर लगाने से आपके बाल मजबूत तथा घने हो सकते है। - यदि आपके सिर पर एक -दो जगह गंजापन हो जाये तो आप नींबू के टुकड़े को उस जगह पर दिन में दो -तीन बार रगड़ते रहने से बाल पुनः उत्पन हो जाते है।
- जैतून के तेल में एक चमच्च शहद तथा एक चमच्च दालचीनी का पॉउडर मिलाकर उसका पेस्ट बनाकर नहाने के पहले बालों पर लगाने से गंजेपन से छुटकारा पाया जा सकता है।
- बालो को जड़ो से मजबूत तथा लम्बे बनाने के लिए नीम के पत्ते के साथ आमला का उपयोग लाभकारी होते है।
hair loss treatment
यह भी ज़रूर जान ले – रामबाण
- तिल के फूल और गेरू बीस बीस ग्राम ले कर उन्हे पीस लें। और फिर एक चम्मच इन्हे ले कर जल के साथ मिला कर यह लेप सिर की त्वचा (scalp) पर मलनें से गंजापन दूर होता है।
- बालों में अगर किसी प्रकार का रोग लग गया हो तो काला सुर्मा बालों की जड़ों में मल कर मालिश करनी चाहिए। इस से बाल निरोगी बन जाते हैं।
- हल्दी और मक्खन का लेप बालों पर लगानें से बाल मुलायम और मज़बूत बनते हैं।
- बकरी की मेंगनी और राई समान मात्रा में ले कर (दस-दस ग्राम जितनी ले कर) उन्हे पीस लें, और सिर पर लगा लें। इस प्रयोग से बालों के रोग दूर होते हैं। और बाल काले घनें बन जाते हैं
- शहद में कटेरी का रस मिश्रित कर के गंजे सिर पर लगाया जाए तो वहाँ कुछ ही दिनों में बाल उग आते हैं।
सिम्बल की जड़ पीस कर उसे मक्खन में मिला कर बालों की जड़ों पर लगा लेने से बालों के रोग नष्ट हो जाते हैं। और बाल सुंदर बन जाते हैं।
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- प्रति दिन गेहूं के पौधे का रस पीने से बालों के झड़ने की समस्या दूर हो जाती है। गेहूं के ताज़े हरे पत्तों का रस निकाल कर उन्हे बालों की जड़ों में लगाने से बाल झड़ना बंद हो जाते हैं।
- पके केले के गूदे को नींबू के रस के साथ मिला कर सिर पर लगानें से सिर का गंजापन दूर हो जाता है।
- प्रतिदिन लहसुन खाने वाले व्यक्ति के बाल मज़बूत और सुंदर बनते हैं।
- हरे धनिये को पीस कर उसका रस छान कर, उसे सिर पर लगाने से सिर का गंजापन दूर हो जाता है।
- एक कप दहीं में थोड़ा सा नमक मिश्रित कर के उस दहीं को बालों में (जड़ों में और बालों में) लगानें पर रूसी (dandruff) की समस्या दूर हो जाती है।
- दहीं में नींबू निचोड़ कर दहीं बालों में लगानें से बाल मुलायम और घनें काले बन जाते हैं।
- रात को सोने से पहले नारियल का तेल और नींबू रस मिश्रित कर के बालों की जड़ों में लगाने से बाल मजबूत और निरोगी बन जाते हैं।
- बालों की जड़ों को मज़बूत करनें के लिए बेल को पीस कर उसे तिल के तेल में मिला कर, सिर पर लगाने से सिर का गंजापन दूर हो जाता है।
- बैर और नीम के पत्तों को गरम पानी में उबाल कर उस पानी से सिर को धोना चाहिए, और फिर सिर पर बालों की जड़ों में नीम का तेल लगाना चाहिए। ऐसा करने से बाल झड़ना रुक जाते हैं।
- कडवे नीम के पत्तों का काढ़ा बना कर उस काढ़े से से सिर धोने से और फिर, सिर में नीम का तेल लगाने से सिर में जू, और रूसी की समस्या नहीं होती है। नीम के बीज पीस कर भी सिर पर बालों की जड़ों में लगाए जा सकते हैं।
- सिर की त्वचा पर उभर आए फोड़े, और फुंसी की समस्या दूर करने के लिए अफीम के बीजों को दूध में पीस कर उनका लेप सिर पर लगा लेने से यह समस्या दूर हो जाती है।
- अमरबेल का काढ़ा प्रति दिन बालों में लगाने से बालों का रंग काला रहता है। (Note- काढ़ा बालों में लग कर सिर को तीस मिनट से एक घंटे बाद धोना चाहिए।)।
- एक चम्मच काली मिर्च, एक चम्मच पिसा हुआ नमक और पाँच चम्मच नारियल का तेल मिश्रित कर के सिर की सतह पर लगाने से गंजापन दूर होता है, और वहाँ काले बाल उग आते हैं।
अनार के पत्तों को शुद्ध पानी के साथ पीस कर उस लेप को सिर पर लगाने से सिर का गंजापन दूर हो जाता है। - दस ग्राम कपूर, बीस ग्राम सुहागा मिला कर उसे पचास मिलीलिटर हल्के उबले पानी में मिला लें। और फिर उसी गुनगुनें पानी से सिर धो लें। इस प्रयोग से बाल काले, घनें और मुलायम बन जाएंगे। (Note- याद रहे की सिर धोते वक्त पानी अधिक गरम ना हों, वरना बालों के साथ साथ आँखों को और दिमाग को भी हानी पहुंच सकती है)।
- घोड़े की लीद को छाया वाली जगह पर सुखा लें। उस के बाद उसे तिल के तेल में जला लें। और जल जानें के बाद उसे ठीक से मिश्रित कर के इस तेल से सिर की मालिश करनी चाहिए। ऐसा करने से बाल लंबे और मज़बूत बन जाते हैं।
- उड़द की दाल उबाल कर पीस लें, और रात को सोते वक्त उसका लेप सिर में भर लें। इस प्रयोग से कुछ ही दिनों में बाल झड़ना बंद होंगें और गंजे सिर पर फिर से बाल उग आएंगे।
- सरसों के तेल में ज़ौक़ की राख़ मिला कर उस लेप से सिर को मालिश देने पर भी बालों के रोग दूर हो जाते हैं। (जौंक को पहले जला लें)।
- स्नान करने से पूर्व नींबू के रस से सिर की त्वचा पर मालिश करने से, और फिर मीठे पानी से सिर धो लेने से बाल पकना रुक जाते हैं और काले बने रहते हैं।
बालों की सुरक्षा में सावधानी –
- दो मुंहे बालों को काट कर ठीक कर लें।
- धूप में अधिक समय खुले सिर ना घूमें।
- सफ़ेद बाल खींच कर ना तोड़ें।
- हेयर कलर, हेयर ड्रायर, और सुगन्धित शैम्पू कम यूज़ करें।
- बालों में अत्यधिक कंघी ना करें।
- बाल लंबे समय तक सूखे ना रखें (तेल लगाएं)।
- धोने के बाद बाल अधिक समय तक गीले ना रहने दें।
- खुजली, रूसी, जू, फुंसी, फोड़े और अन्य किसी भी प्रकार की सिर की सतह या बालों की समस्या को नज़र अंदाज़ ना करें।
यदि स्वस्थ जीवन जीना चाहते हो तो – जान लो सेहत से जुड़ी ये खास बाते -health tips in hindi
आज कल ज़्यादातर लोग धन कमाने मे इतने व्यस्त हो गए हैं की अपनी सेहत की तरफ ध्यान ही नहीं देते।जिसके चलते मोटापा ,मधुमेह ,दिल की बीमारियाँ ,पेट की बीमारी ,जैसी नई नई छोटी बड़ी बीमारियों से घिरे जाते है .
लंबे समय तक जीवन का असली आनंद तभी ले पगोगे जब आप स्वस्थ रहोगे आपका शरीरी निरोगी रहेगा | धन तो फिर भी कमाया जा सकता है लेकिन एक बार स्वस्थ बिगड़ जाए तो बहुत मुश्किल से सुधरता है , या फिर सारी जिंदगी दवाइयों के सहारे चलना पड़ता है |इसलिए जीवन मे धन से जादा एक अच्छी सेहत का होना जरूरी है |
एसी ही और भी तमाम पोस्ट पढ़ने के लिए घरेलू उपचार वाली केटेगरी मे विजिट करे |हमारे इस ब्लॉग मे घरेलू नुस्खो को लेकर तमाम पोस्ट पढ़ने के लिए घरेलू नुस्खो वाली केटेगरी मे जाए |हम अपने इस ब्लॉग पर स्वास्थ्य से संबन्धित पोस्ट डालते रहते है |
