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दोस्तों! क्या आपने कभी विचार किया हैं की जीवन मे failure, stress,परेशानी का मूल कारण क्या हैं?

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वो मूल कारण हैं,हमारा बेलगाम मन, जो हमसे जीवन मे ऐसी क़ई क्रियाए करवा देतीं हैं जिनकी वजह से हमारा जीवन नाना प्रकार की दुख परेशानियों से घिर जाता हैं

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क्योंकि हमारा माइंड हमारे कंट्रोल मे नहीं होता. कहीं ना कहीं हम अपने दिमाग़ के गुलाम बन चुके होते हैं.

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दोस्तों जिस तरह हम पानी की बाल्टी मे हवा से भरे बेलून को बार बार दबाने की कोसिस करेंगे तो वो बैलूंस बार बार पानी के ऊपर आजाएँगे.

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इसी तरह हमारा मन भी हैं ज़ब तक मन दुनियां भर के विचारों से लबा लब भरा रहेगा तब तक हम कितना भी सुख सुकून से भरे दरिया मे जाने की कोशिश क्यों ना कर लें,कोई लाभ नहीं

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वो सुख सुकून हम अनुभव ही नहीं कर पाएंगे, क्योंकि सुख सुकून कहीं बाहर नहीं बल्कि मन मे ही होता हैं और मन तो पहले से जीवन को परेशानी मे डालने वाले विचारो से भरा पड़ा हैं.

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हम कितनी कोशिश करते हैं की हमें उस चीज के बारे नहीं सोचना, उस इंसान के बारे नहीं सोचना, हमें उस घटना के बारे नहीं सोचना लेकिन होता क्या हैं?,

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"उल्टा" वो thoughts और भी ज़ादा हमारे मन मे आने लगते हैं क्यों, क्योंकि हम ऐसा करके ख़ुद ही बार बार अपने दिमाग़ को उसके बारे अटेंशन दे रहे होते हैं.

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जिससे ना चाह कर भी हमारा ध्यान उन्ही विचारों पर जाने लगता हैं जो हम नहीं सोचना चाहते.

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इससे बाद ज़ब हम उन विचारों को इम्प्लीमेंट करते हैं तो life मे stress,परेशानियां और ज़ादा बढ़ने लगती हैं.तरह तरह के विचारों की वजह से हमारा दिमाग़ भी चारो तरफ भागने लगता हैं.

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दोस्तों यदि एक बार आपने अपने माइंड को कंट्रोल करना सीख लिया तो आप अपनी life को अपने हिसाब से चला पाएंगे, आप जीवन मे जो पाना चाहोगे वो हासिल कर पाओगे.

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तो चलिये नीचे बटन पर click करके जानते है की कैसे दिमाग को कंट्रोल करे सही तरीका क्या है ?