best use of aloe vera benefits (एलोवेरा के फायदे) – स्वागत है आपका आयुर्वेद की इस दुनिया मे | यहाँ पर आपको आयुर्वेद से जुड़े आसान और कारगर घरेलू उपचार बताए जाते है जिसका आप अपनी रोजाना life मे उपयोग करके पूरी तरह लंबे समय तक स्वस्थ्य रह सकते है और बीमारियों को खुद से कोसों दूर रख सकते है |
आयुर्वेद मे बहुत सी ऐसी जड़ी बूटियों और घरेलू उपचार के बारे मे बतया गया है, जिसमे लगभग हर प्रकार की बीमारियों का लैन संभव है |
आयुर्वेद मैं हजारो प्रकार की छोटी बड़ी बीमारियों को ठीक करने का घरेलू उपचार और health tips बताएं गए है .
Table of Contents
एलोवेरा (aloe vera) के बारे मे कुछ जरूरी जानकारी | aloe vera benefits
aloe vera benefits (एलोवेरा के फायदे) – एलोवेरा को कई नामो से जाना जाता है।
एलोवेरा को घृतकुमारी और नागफनी के नाम से भी जाना जाता है। एलोवेरा की 400 से भी अधिक प्रजातिया पाई जाती है इनमे से कुझ जहरीली भी होती है।
aloe vera के बहुत सारे bnefits है, जिसके बारे मे आपको बताया जाएगा | साथ मे यह भी बताया जाएगा की aloe vera को उपयोग (aloe vera use) करने का सही तरीका क्या है ? ताकि इसके गुणो का भरपूर फाइदा उठाया जा सके |
हर एलोवेरा (aloe vera) को खाया नही जा सकता। कुझ एलोवेरा ही ऐसे है जिसका उपयोग खाने मे और स्किन की सुंदरता के लिए किया जाता है। एलोवेरा आयुर्वेदिक गुणो से भरपूर होता है। यह शरीर मे 200 रोगो को खत्म करता है।
एलोवेरा का सही उपयोग | best use of aloe vera benefits
aloe vera benefits for skin
कुछ एलोवेरा (aloe vera) मे जहरीले तत्व पाए जाते है जिनहे न तो खाया जा सकता है और न ही लगाया जा सकता है |आम तौर पर जो एलोवेरा (aloe vera) लोग घरो मे उपयोग करते है उसमे भी जहरीले तत्व पाए जाते है जो स्किन केंसर तक बना सकती है |
चलिये जानते है एलोवेरा मे कहाँ पर होता है यह जहर –
जब शुरू मे आप किसी एलोवेरा (aloe vera) को काटते हो तो 3 या 5 सेकेंड बाद उसमे से जो एक पीले रंग का तरल पदार्थ निकलने लगता है वही होता है एलोवेरा (aloe vera) का जहर।
एलोवेरा (aloe vera) को जब भी काटे , तो उसको तुरंत उपयोग न करे उसे उच देर किसी तार पर या काही भी उल्टा लटका दे ताकि इसका वो पीला तरल पदार्थ निकाल जाए |
कितनी देर लटकाए ?
इसे 10 मिंट तक ऐसे ही लटके रहने दे ताकि अच्छे से इसका वो तरल पदार्थ निकल जाए | फिर इसे अच्छे से पनि से धो कर इसका उपयोग करे |
आमतौर पर अधिकतर लोग इसका उपयोग खाने और फ़ेस पर लगाने के लिए ही करते है |तो ध्यान रहे की इसका उपयोग तुरंत काटने के बाद न किया जाए |
एलोवेरा (aloe vera) से निकलने वाला यह पीला तरल पदार्थ किसी तेज़ाब से कम नहीं होता यकीन न होता हो तो इसे ज़मीन या कपड़े पर गिरा कर देखना, इसका दाग नहीं जाएगा | यह तेजाबी असर पूरी फर्स को खराब कर देगा | तो (aloe vera) बड़ी ही सावधानी से उपयोग करे |
क्या गुण है एलोवेरा मे |aloe vera benefits
एलोवेरा (aloe vera) के छिलके के अंदर गूदे के रूप मे जैल भरी होती है। इस जैल मे 90% मिनिरल्स होता है,जो बहुत ही उच्च क्वालिटी वाला होता है, और बाकी जैल होती है। इस मिनिरल्स और जैल मे भरपूर मात्र मे विटामिन्स मौजूद होते है।
एलोवेरा के जैल मे विटामिन ए, बी1,बी2, बी3, बी6, बी12, सी, ई और फॉलिक एसिड आदि पोषक तत्व पाए जाते है।
एलोवेरा के रस मे पाए जाने वाले खनिज, तांबा, लोहा ,केलल्शियम, ज़िंक, सोडियम, पोतशियम, क्रोमियम ,मेग्नीशियम, और मैगनीज़ ,जैसे खनिज पदार्थ इसमे शामिल रहते है,जो की पेट,बाल,
जोड़ो के दर्द ,स्किन का कोई भी रोग आदि से जुड़े हजारो तरहा के रोगो को काटने के लिए राम बाण है। एलोवेरा (aloe vera) न केवल सामान्य बीमारियो को ज़ड़ से मिटा देता है बल्कि घातक बीमारियो को भी समाप्त करता है।
एलोवेरा- चेहरे के लिए अमृत aloe vera benefits for skin
एलोवेरा (aloe vera) का सेवन – अपने चेहरे को दाग धब्बे से मुक्त, पिंपल, कील मुंहासे से दूर, गोरा और खूबसूरत बनाए रखने के लिए कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते रहते हैं जबकि कुछ घरेलू नुस्खे और उपाय ऐसे भी हैं जिसके इस्तेमाल से हम अपनी खूबसूरती में चार चांद लगा सकते हैं. अपने चेहरे को बेदाग और आकर्षक बना सकते हैं.
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एलोवेरा का सेवन – स्किन से जुड़ी कोई भी समस्या हो एलोवेरा जैल हमेशा रामबाण का काम करता है. बस जरूरत है उसे सही तरीके से इस्तेमाल करने की. उपर बताए तरीकों के अनुसार अगर आप एलोवेरा जैल का उपयोग करते हैं तो आपकी त्वचा निश्चित रूप से बेदाग खूबसूरती के साथ बेहद आकर्षक बन जाएगी और आप लंबे समय तक जवान बने रहेंगे.
एलोवेरा एक ऐसा औषधि है जो हमारे सभी तरह के स्वास्थ की काफी बेहतर तरीके से देखरेख करता है.
एलोवेरा का सेवन करने से पेट से जुड़ी सारी समस्या खत्म हो जाती है. ये बालों के लिए भी रामबाण का काम करता है. साथ ही आपके चेहरे को बेदागनुमा खूबसूरती प्रदान करने में अमृत का काम करता है.
एलोवेरा जैल को अपने चेहरे पर लगाकर आप अपनी त्वचा को गोरा और स्वस्थ बना सकते हैं. इसके फायदे अनेक हैं और इसे लगाने का तरीका भी बहुत ही ज्यादा आसान है.
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1. एलोवेरा आपके स्किन के लिए नेचुरल स्किन मॉश्चराइजर का काम करता है. इसे त्वचा पर लगाने से त्वचा में नमी आती है साथ ही त्वचा को पोषण भी मिलता है. अगर आपको किसी तरह की एलर्जी नहीं है तो आप किसी भी तरह के स्किन टाइप पर एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं.
2. अपनी त्वचा में निखार लाना चाहते हैं तो इसके लिए एलोवेरा जेल का उपयोग प्रकृति का सबसे बेहतर तोहफा है. ये आपके चेहरे से धूल-मिट्टी, डेड स्किन और गंदगी को साफ करने में काफी मददगार होता है. इससे आपका स्किन ग्लो करने लगता है और आकर्षक दिखता है.
3. एंटी एजिंग गुण से भरपूर एलोवेरा में एंटीआक्सीडेंट की मात्रा भी मौजूद होती है जो आपके चेहरे से झुर्रियों को हटाने में काफी मददगार होता है. एलोवेरा जेल के नित्य इस्तेमाल से आप लंबे समय तक जवान और खूबसूरत दिख सकते हैं.
4. त्वचा से सनबर्न की समस्या से छुटकारा दिलाने में भी एलोवेरा जेल काफी महत्वपूर्ण योगदान निभाता है.
5. चेहरे को पिंपल मुक्त और बेदाग बनाने में एलोवेरा रामबाण का काम करता है.
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6. चेहरे से मेकअप हटाने के लिए एलोवेरा जेल का इस्तेमाल काफी अच्छा होता है. इससे स्किन को किसी तरह का कोई नुकसान नहीं होता.
7. शरीर के स्ट्रेच मार्क्स को हटाने के लिए भी एलोवेरा जेल काफी हद तक मददगार होता है. इसके लिए एलोवेरा जेल में गुलाब जल मिलाकर इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है.
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8. घाव या फिर चोट के निशान या छोटे-मोटे कट हो जाए तो उसे ठीक करने में भी एलोवेरा जेल काफी असरदार होता है.
9. फटी हुई बदसूरत एड़ियों को एलोवेरा जेल मुलायम और खूबसूरत बनाने में रामबाण का काम करता है.
10. होठों को मुलायम और गुलाब जैसा खूबसूरत बनाने में भी एलोवेरा जेल काफी असरदार होता है।
11. झुर्रियों आपको समय से पहले बूढ़ा बना देती हैं इससे बचने के लिए रोजाना एलोवेरा जॅल से मालिश कीजिये। यह त्वचा को अंदर से मॉइश्चराइज करता है। इसका रस स्किन को टाइट बनाता है और इसमें मौजूद विटामिन सी और ई के कारण त्वचा हाइड्रेट भी बनी रहती है।
12. एलोवेरा शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकाल कर शरीर की अंदर से सफाई करता है। जिससे त्वचा में चमक आती है तथा दाग-धब्बों से भी दूर होते है। इसके अलावा एलोवेरा के जैल को त्वचा पर लगाने से एक्जिमा, पिंपल और सिरोसिस की समस्या भी दूर होती है।
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इस प्रकार से लगाए चेहरे पर एलोवेरा जैल
1. चेहरे पर अगर मुंहासे के निशान या फिर तिल के निशान हैं तो उसके लिए नीम के पेड़ की छाल के रस में एलोवेरा जेल को मिलाकर अप्लाई करें सारे दाग मिट जाएंगे.
2. फेस को चमकदार बनाए रखने के लिए 1 चम्मच शहद, 1 चम्मच दूध और थोड़ा सा गुलाब जल के साथ चुटकी भर हल्दी मिलाकर पैक बना लें और इसमें एलोवेरा जेल मिलाकर चेहरे पर अप्लाई करें सूख जाने पर साफ पानी से धो लें.
3. चेहरे को गोरा बनाने के लिए अजवाइन, तुलसी के पत्ते और शहद के साथ एलोवेरा जैल मिलाकर चेहरे पर अप्लाई करें.
4. त्वचा से झाइयां मिटाने के लिए नींबू के छिलके को पीसकर एलोवेरा जैल मिलाकर चेहरे पर लगाएं.
5. स्किन से चकत्ते और दाग को साफ करने के लिए एलोवेरा जैल में टमाटर मिलाकर इस पैक को लगाने से काफी फायदा मिलता है.
6. ऑयली स्किन से निजात पाने के लिए एलोवेरा जैल में बेसन मिलाकर चुटकी भर हल्दी मिलाएं और इसे थोड़ा गर्म कर चेहरे पर अप्लाई करें. सूख जाने पर साफ पानी से धो लें.
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आज कल ज़्यादातर लोग धन कमाने मे इतने व्यस्त हो गए हैं की अपनी सेहत की तरफ ध्यान ही नहीं देते।जिसके चलते मोटापा ,मधुमेह ,दिल की बीमारियाँ ,पेट की बीमारी ,जैसी नई नई छोटी बड़ी बीमारियों से घिरे जाते है .
लंबे समय तक जीवन का असली आनंद तभी ले पगोगे जब आप स्वस्थ रहोगे आपका शरीरी निरोगी रहेगा | धन तो फिर भी कमाया जा सकता है लेकिन एक बार स्वस्थ बिगड़ जाए तो बहुत मुश्किल से सुधरता है , या फिर सारी जिंदगी दवाइयों के सहारे चलना पड़ता है |इसलिए जीवन मे धन से जादा एक अच्छी सेहत का होना जरूरी है |
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